Henkilökohtainen valmennusohjelma

850,00 

Kuvaus

Aloitamme yhteisellä kartoituskerralla 1,5-2 h, jonka aikana käymme läpi henkilökohtaisen tilanteesi, tavoitteesi ja toiveesi ja rakennamme sen pohjalta sinulle henkilökohtaisen paranemisohjelman.

Sen jälkeen saat kaksi 1-1,5 h valmennuskertaa Karitan kanssa ja kaksi 1-1,5 h valmennuskertaa Miian kanssa.

Valmennukset tapahtuvat joko kasvotusten Tampereen seudulla tai puhelimessa tai Skypessä.

 

Karitan valmennukset sisältävät mm.

  • opastusta vihersmoothieiden tekemiseen
  • opastusta vihermehujen tekemiseen
  • oman, paranemista tukevan ruokavalion suunnittelu
  • kauppakierros superfoodien (ravinnerikkaiden ruoka-aineiden) pariin
  • luonnon parantavat yrtit
  • tietoa syöpäsoluja tuhoavista ruoka-aineista
  • noita-juoma reseptit ja opastus
  • lempeä, terapeuttinen ja henkilökohtainen joogaohjelma
  • suositukset paranemista tukeviin täydentäviin hoitoihin
  • oman elämäntehtävän kirkastaminen (Dharma-code)
  • päivittäiset hengitysharjoitukset (Pranayama) ja meditaatio arkeen
  • kirjasuosituksia

 

Miian valmennukset sisältävät mm.

 

  • Sairauden taustalla olevan stressikuorman kartoituksen
  • Stressimittauksia Moodmetric-älysormuksella
  • Henkilökohtaisen stressinhoito-ohjelman
  • Yhdessä tehtäviä stressiä ja pelkoa lievittäviä harjoituksia
  • Henkilökohtaisia kuunneltavia stressinhoitoäänitteitä
  • Myös muille perheenjäsenille ja läheisille apua ja tukea stressin ja pelkojen lievittämiseen

 

Saat myös + 20% alennusta Uusi Elämä seminaariin.

 

Valmennus sisältää Miian Stressikupla – ja Karitan Uskalla parantua – kirjat