Uusi elämä -ohjelman keväinen viikonloppu 4. – 6.5.2018

Anna itsellesi elämäsi tärkein lahja ja tule viettämään kanssamme ikimuistoinen viikonloppu, jonka tunnelma ja opit kannattelevat sinua pitkälle arjessa! Tämä on uudenlainen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja paranemisen konsepti.


 

Viikonlopun aikana saat tietoa, tukea ja toivoa siitä miten sinä voit itse tukea kehon omaa paranemisprosessia. Kuulet Pequn ja Karitan inspiroivat paranemistarinat ja saat ammentaa heidän kokemuksistaan sen, mikä sopii sinun paranemispolullesi. Ravitsemusterapeutti Marja Ruuti auttaa sinua rakentamaan paranemistasi tukevan ruokavalion ja Miian avulla saat tehokkaita työkaluja stressisi vähentämiseen.

Viikonloppuun mahtuu myös omaa aikaa jolloin voit käpertyä lukemaan kirjaa tai kerääntyä pöydän ääreen keskustelemaan omista kokemuksista muiden kanssa.
Tuomiston kartanon ruoka ona taivaallista ja nimenomaan suunniteltu syöpäsairaille (tukemaan kehon paranemista).

MIELEN VOIMA JA STRESSIN HALLINTA: Mielen voima on tärkeä voimavara paranemisessa. Kuulemme uusinta tutkimustietoa stressistä ja sen syistä. Oivaltamalla ja
kohtaamalla pitkittyneen stressin syyt, voimme päästä siitä irti pysyvästi.

VERTAISTUKI: Eräs viikonlopun tärkeimmistä elementeistä on positiivinen ja luottamuksellinen vertaistuki. Viikonlopun vetäjät ja luennoijat jakavat omat inspiroivat paranemistarinansa. Syöpä koskettaa myös läheisiä ja siksi myös omaiset voivat osallistua
ohjelmaan.

HOIDOT: Paranemista voi tukea sopivilla ja lempeillä hoidoilla. Paikalla ovat ihanat hoitajamme, joilta voit varata ajan.

RAVINTO: Ravinnon merkitys syövän kanssa jaksamiselle ja siitä paranemiselle on suuri. Ravintoterapeutti auttaa sinua löytämään juuri itsellesi sopivan ruokavalion. Lisäksi viikonlopun aikana nautimme maittavaa, puhdasta ja mahdollisimman luonnonmukaista ruokaa.

LEPO, RENTOUTUMINEN: Viikonlopun aikana saa myös levätä ja ladata akkuja. Sauna, palju ja kävely raittiissa ilmassa rentouttavat. Voit levätä huoneessasi, lukea kirjaa tai ottaa ihanan, eheyttävän ja rentouttavan hoidon Tuomiston terapeuteilta.

TIETOPAKETTI: Saat mukaasi runsaan tietopaketin tavoista tukea kehosi omaa paranemisprosessia myös kotona, paranemista edistävästä ruokavaliosta sekä stressin
hoitamisesta.


 

Aiemmin mukana olleet kertovat, että Uusi elämä -ohjelma antoi todella paljon voimaa, tietoa, tärkeää vertaistukea ja toivoa. Palaute on ollut sataprosenttisesti positiivista.

”Paras vertaistuki ikinä!”
”Tosiasiat tunnistettava, mutta vankasti ratkaisukeskeinen ja valoisa ilmapiiri.”
”Stressinhallinnan harjoitukset liitettynä elämäntapaan toivat uusia oivalluksia siitä, miten
itse voin arjessa jatkaa saman toteuttamista.”
”Positiivisuus ja hyvä meininki tarttuu – TODELLAKIN, sama päti kaikkien
luennoitsijoiden kohdalla.”
”Sain uskomattoman paljon voimaa ja uskoa omaan paranemiseeni”
”Juuri tätä olen kaivannut – kiitos, kiitos, kiitos!”


 

TUOMISTON KARTANO


Uusi Elämä -viikonloppu järjestetään maaseudun rauhassa Karkussa, Tuomiston kartanossa. Kartano on rakennettu 1850- luvulla ja henkii rauhaa ja sielukkuutta. Kartanoa ympäröi puutarha ja sieltä on kauniit näkymät Rautaveden kansallismaisemaan.

Kartano on varattu kokonaan meille koko viikonlopun ajaksi. Tampereelle matkaa on vain puoli tuntia, ja perille pääsee myös junalla. Karkun asemalta kävelee kartanolle noin 10 min.


 

HINTA

Retriitti alkaa perjantaina klo 14 ja päättyy sunnuntaina klo 15

Retriitin early bird hinta on 449 € (7.2. asti) ja sen jälkeen 499 € (sis alv 24%)

HUOM! Ilmoittautumiset 29.3. mennessä. Joustamme kyllä, jos sinulle tulee este osallistua.

Hinta sisältää
– 2 x aamiainen
– 2 x lounas
– 2 x illallinen
– 3 x smoothie
– luennot, workshopit
– joogatunnit
– saunan & paljun (+ saunalla Frantsilan ihanat hoitotuotteet)

Majoituksen 2-4 hengen huoneissa maksat erikseen paikan päällä hintaan 60 €/yö.


 

PERJANTAI 4.5.


15-16 Majoittuminen Tuomiston kartanoon

16 tutustuminen + smoothiet + viikonlopun ohjelma

17 Karita: Uskalla parantua

18.30 rauhoittava iltajooga

19.30 illallinen

21 sauna

LAUANTAI 5.5.


9-10 aamiainen


11-12.30 Pequ: Voimaa paranemiseen


13 lounas


14-15.30 Hoitoja ja vapaata


16-17.30 Miia: Stressin itsehoito paranemisen tukena


18 Rauhoittava iltajooga


19 illallinen


20 sauna ja palju

 

 

SUNNUNTAI 4.12.

9-10 aamiainen

11-13 Marja: Paranemista tukeva ravitsemus

13 lounas

14 yhteinen päätös. Mitä otan mukaani viikonlopusta?

 

 

 

VALMENTAJAT & ASIANTUNTIJAT

MIIA HUITTI

STRESSIVALMENTAJA / KIRJAILIJA

Miian oma kokemus on tuonut
vahvan taustan valmentajana
toimimiseen. Miian luennolla
teemme oivalluksia itsestämme
myötätuntoisesti ja
voimaannuttavasti. Kuulemme
uusinta tutkimustietoa stressistä
ja sen syntymekanismeista.
Miialta saamme työkaluja siihen,
miten voimme parhaiten hallita stressiämme.

PEQU NIEMINEN

HIDASTA ELÄMÄÄ -SIVUSTON
PERUSTAJA / VALMENTAJA

Pequ on kiinnostunut laaja-alaisesti
hyvinvointiin liittyvistä
aiheista kuten luonnonmukainen
ravinto, luontaislääkintä ja
henkinen kasvu.
Pequ on käynyt itse läpi kaksi eri
syöpää ja pohtinut paranemisen
perimmäisiä kysymyksiä. Mitä
voimme oppia itsestämme
sairauden kautta? Mitä tarvitaan
lopulliseen paranemiseen?

KARITA AALTONEN

VALMENTAJA/KIRJAILIJA

Karita jakaa oman tarinansa, tiedon ja
kaiken sen mitä matka pahalaatuisen
aivokasvaimen kanssa on opettanut.
Karita haluaa omalla esimerkillään
tsempata ja auttaa muita syöpää
sairastavia löytämään oikeat
voimavarat paranemiseen – iloa ja
huumoria unohtamatta.
Karita pitää viikonlopun aikana myös
ihanaa, terapeuttista ja lempeää Yinjoogaa.

MARJA RUUTI
RAVITSEMUSTERAPEUTTI

Marjan tie luonnonmukaiseen
terveydenhoitoon alkoi läheisen
syöpäsairaudesta ja suunta on
vahvistunut vuosien mittaan oman
työn ja omien terveysongelmien
kautta. Marjalla on pitkä kokemus
ravitsemushoidoista ja suuri
arvostus luonnollista ravintoa
kohtaan.
Marjalta saamme tietoa
paranemista tukevasta
ruokavaliosta. Ravinto antaa paljon
mahdollisuuksia kehon
uudistumiseen ja terveiden
toimintojen vahvistamiseen

Hoidot ovat omakustanteisia ja ne kannattaa varata suoraan Tuomiston
terapeuteilta:

Rauhallinen Sirkku

Hoitoja: Aromaterapia, Vyöhyketerapia, Reiki, Ayurvedinen kasvo- ja
päähieronta, Intialainen päähieronta. Hoitoja voi myös yhdistellä
keskenään, esim. hartioiden ja selän hieronta + lyhyt vyöhyketerapia
+ ayurvedinen kasvohieronta (kesto mielellään 1,5 tuntia).


Lempeä Anna Tuulia

Metamorfinen hieronta (hoidossa avataan kehon tunnelukkoja
ja hoito vaikuttaa rentouttavasti niin kehoon kuin mieleenkin)

Virkistävä jalkojen hoito (sisältää yrttijalkakylvyn, jalkojen
kuorinnan, jalkojen hieronnan ja käsien hieronnan)

Rentouttava kasvo/päähieronta (sopii hyvin, jos on kehossa erilaisia
jännitystiloja, koska tässä hoidossa keho rentoutuu
kokonaisvaltaisesti ja sitä kautta mielikin kevenee)

Vanhanajan käsilläparantajahoito (sopii jos on kehon kiputiloja tai
kaipaa henkistä tukea ja opastusta, energiaa)